무릎 바깥쪽 통증 10가지 정보
무릎 통증은 무릎 근육이나 뼈 세포의 손상으로 인해 발생합니다. 그러므로 이와 같이 손상이 빨리 치유될수록 무릎 통증 도 더 빨리 사라질 수 있습니다. . 특히, 보정된 빛의 파장을 사용하여 사람들이 무릎 통증을 없애는 데 도움이 되는 치유 효능을 전달합니다. 근적외선 파장은 가시광선 스펙트럼보다. 크기 때문에 피부의 상층부를 쉽게 관통하고 근육과 뼈 세포에 도달하여 빠른 치유를 유발할 수 있습니다. 근적외선 치료의 효능을 높이기 위해 특정 적색광 파장이 근적외선 치료에 포함되는 경우가 많습니다.
연구자들은 630660nm의 적색광이 인체의 통증을 줄이는 데 가장 큰 건강상의 이점을 제공한다는 데 동의했습니다.
기본적인 무릎 관절증의 증상은 평소에 조금만 걷거나 움직이기만해도 무릎이 붓고 통증을 감지하고 운동범위가 눈부시게 줄어드는 것입니다. 또한 연골이 닳으면서 표면이 거칠어져 무릎에서 딱딱 거리는 소리가 들리기도 하며 무릎에 실리는 하중으로 인해 병이 진행되면 연골이 닳게 되며 무릎 통증이 악화되고 다리가 변형되어 휘어지거나 절룩거리는 증상이 나타날 수 있습니다.
무릎 관절증을 진하는 데는 MRI자기공명영상검가 촬영이 가
장 정확합니다.
MRI검사는 연부조직의 이상과 관절 연골과 반월연골판의 상태를 확인하는데 유용합니다. 관절경을 시행하면 연골의 변화와 상태를 관찰할 수 있습니다.
가능한 부작용
LED 광선 요법은 비침습적이며 지속적인 부작용이 없습니다. 밝은 빛으로 인해 일시적인 두통을 경험할 수도 있습니다. 사용자의 피부가 빛에 너무 민감한 경우, 적색광 치료 후 일시적인 홍반, 자극, 가려움증이 나타날 수 있습니다. 그러나 빛의 밝기를 줄이고 빛의 거리를 늘리면 이 문제를 즉시 해결할 수 있습니다. 광선 요법의 또 다른 단점은 효과가 오래 지속되지 않는다는 것입니다. 그러므로 치료상의 이점을 계속 누리려면 이 치료법을 규칙적으로 사용해야 합니다.
광선치료기를 온라인으로 쉽게 구입하여 치료를 시작할 수 있습니다. 그러나 가능한 부작용을 피하기 위해 이 치료법을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의료 전문가는 가능한 최상의 치료 결과를 얻기 위해 사용자에게 구매하기에 가장 좋은 장치를 추천할 수도 있습니다.
반월상 연골판 파열
반월상 연골판은 반달 모양의 연골이며, 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 기능을 합니다. 주로 운동을 하다가 무릎을 과도하게 구부리거나 뒤틀릴 때 파열될 수 있는데요. 찢어질 때 소리가 나며, 통증과 강직 및 붓기 등의 증상이 나타납니다. 무릎 바깥쪽 통증은 관절염에 의해서도 발생할 수 있습니다. 특히 퇴행성 관절염이 있는 분들은 이를 원인으로 의심해 볼 수 있다고 합니다. 특히 무릎 뒤 바깥쪽 통증이 있으면 햄스트링 부상도 생각해 볼 수 있습니다.
햄스트링은 원래 넓적다리뒤근육이라고 부르고 허벅지를 펴고 무릎을 굽히는 역할을 하는데요. 운동선수들이 자주 다치는 부위이며 무릎 뒤쪽 통증을 유발할 수 있습니다.
보조기 및 지원장치 사용
몇몇 환자는 보조기나 지원장치를 사용하여 무릎에 가해지는 압력을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 보행 보조기, 무릎 브레이스, 신발 교정 등이 여기에 해당됩니다. 심각한 무릎염증의 경우, 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 수술은 퇴행성 관절 질환, 무릎 관절 치환 수술 등이 있을 수 있습니다. 수소수는 우리몸에 항산화 역할을 하는데 특히나 독소와 염증들을 제거하는데 큰 도움을 줍니다. 실제로 60대 스타트 어머님이 아들을 통해 수소수를 드시면서 무릎통증과 허리통증이 없어지셨다는 사례가 있습니다.
댓글