여름을 상큼하게 시원한 음식으로 더위를 날려보자
물냉면 한국의 여름을 대표하는 물냉면은 달달한 국물과 얇고 시원한 면이 신비로운 조합을 성공하는 음식입니다. 물냉면은 시원한 물과 함께 신선한 고명양파, 오이, 배추 등을 송송 썬 것을 올려 먹으면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 더위를 식혀주는 물냉면은 여름에 최고의 친구입니다. 샐러드 여름에는 가볍고 신선한 샐러드가 어울립니다. 신선한 채소와 과일, 닭고기 또는 해산물을 샐러드로 토핑해보세요. 여러 드레싱과 함께 즐기면 상큼하고 건강한 식사가 완성됩니다.
시원한 샐러드는 더운 여름 날씨에 신비로운 식사 메뉴가 될 수 있습니다. 바베큐 여름에는 야외에서 가족과 친구들과 함께 바베큐 파티를 즐기는 것이 인기입니다. 바비큐 그릴에 구워진 고기, 해산물, 신선한 채소는 독특한 맛과 향을 선사합니다.
탄산수와 탄산음료
탄산의 톡 쏘는 맛은 정말 중독이죠? 특히나 더운 여름철엔 무더위를 잊기 위해 시원하고 톡 쏘는 탄산수나 탄산음료를 찾게 되는데 모두가 알고 계시겠지만 탄산은 몸에도 좋지 않고 더군다나 치아에도 좋지 않은 영향을 줍니다. 탄산의 주요 성분은 치아를 보존하는 법랑질에 손상을 일으키는데 그 상태에서 양치를 한다면 치약 속 연마제 성분까지 작용해 치아 부식을 더욱 가속 시킵니다 부득이하게 탄산수나 탄산음료를 섭취하였다면 가볍게 입을 헹군 다음 2030분이 지난 후 양치질을 하시는 게 좋습니다.
또한 탄산 섭취 시 되도록이면 탄산이 치아에 닿지 않도록 빨대 이용을 권장드립니다.C:\Users\MoneyPC\D
산채비빔면
더운 여름철에는 산채비빔면이라는 시원한 음식이 어울립니다. 필요한 재료는 면, 산채, 소고기, 고추장, 간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름입니다. 먼저 면을 삶아 식힌 후 차게 식혀 줍니다. 산채는 씻어서 물기를 뺀 후 양호한 크기로 잘라줍니다. 소고기는 고기 양념에 재워 맛을 내줍니다. 고기를 팬에 볶아 익힌 후에 면 위에 올려줍니다. 그 다음에 고추장, 간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름을 넣고 골고루 섞어줍니다.
산채비빔면은 산채와 면, 소고기의 조화로 인해 고소하고 신선한 맛을 느낄 수 있습니다.
상큼달달의 정점, 과일음료
더운 여름철 길을 걷다가 프렌차이즈나 예쁜 카페가 나오면 에어컨 때문이라도 꼭 들리게 됩니다. 거기에 입안을 즐겁게 하는 상큼하고 달달한 과일음료가 꼭 당기는데요. 시중 카페에서 파는 과일음료는 많은 양의 당분이 들어있으며 입 속 세균들은 이러한 당분을 즐겨 먹고 사는데요. 과일음료를 마신 후 유달리 입이 텁텁하다면 바로 그 이유입니다. 더운 여름, 카페를 들리게 된다면 시원한 카페인프리 냉차 어떠신가요? 갈증이 난다면 음료보다는 물로 수분을 보충하시는 편이 좋습니다.
0 콩국수
여름의 보양식으로도 잘 보고된 시원한 음식, 콩국수는 옛부터 더운 여름에 즐겨먹던 우리나라 전통음식입니다. 콩을 갈아 만든 콩 육수에 삶은 국수를 말아먹는 음식으로 쫄깃한 면발과 진하고 고소하게 우러나온 쌀쌀한 콩 육수는 맛뿐만 아니라 영영까지 완벽한 시원한 음식입니다. 콩으로 만든 음식인 많큼 맛이 단백한하여 취양에 따라 소금 또는 설탕을 넣어 먹는 것이 보통입니다. 맛과 영양까지 두루두루 챙길 수 있는 콩국수는 시원한 음식 중 단독으로 보양식으로도 불리는 음식입니다.
0 비빔국수
입맛이 떨어지는 여름철, 입맛을 살려줄 시원한 음식으로 비빔국수는 어떨까요?. 입맛을 자극하는 새콤달달한 소스에 차갑게 식힌 면발을 함께 비벼먹으면 여름철 달아나던 입맛도 다시 돌아올 정도로 비빔국수는 여름철 별미 중의 별미입니다. 거기에 시원한 김치와 함께 먹는 다면 그 어떤 시원한 음식보다. 더 즐겁게 먹을 수 있지 않을까 하는 데요. 시원한 음식 중 국물이 없는 음식을 찾는 다면 꼭 비빔국수를 드시는 걸 추천드립니다.
삶은 계란
삶은 계란은 풍부한 단백질과 비타민을 제공하여 강아지의 기력 회복에 도움이 됩니다. 단, 삶아서 노른자만 급여하시기 바랍니다. 새로운 음식을 도입할 때는 무조건적으로 강아지의 알러지 반응을 확인하고, 적절한 양을 제공해야 합니다. 양념이나 향신료는 사용하지 말고, 간단하고 깔끔한 상태로 음식을 제공해주세요. 강아지에게 적합하지 않은 음식은 피해야 합니다. 초콜릿, 양파, 포도 등은 강아지에게 해로울 수 있으므로 주의해주세요. 여름철에도 강아지의 건강을 지키기 위해 시원하고 맛있는 음식을 제공해보세요. 올바른 영양 공급으로 건강한 여름을 보내길 바랍니다.
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