티스토리

너를 사랑한 나

검색하기

블로그 홈

너를 사랑한 나

blog.jonathancamp.kr/m

사랑꾸니 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

주요 글 목록

내돈내산 퍼스널컬러 진단 후기 (with비츠디렉터) 내돈내산 퍼스널컬러 진단 후기 (with비츠디렉터)백발은 나이가 들었다는 신호가 아닙니다. 잘 산 삶을 드러내는 영매너 배지입니다. 흰머리로 전환하는 것은 힘을 실어주는 경험이 될 수 있지만 모든 경우에 적용되는 여정은 아닙니다. 각 사람의 머리카락은 개성만큼이나 고유하며 올바른 퍼스널 컬러를 알아내는 것은 완전히 변화하는 과정이 될 수 있습니다. 변화를 수용하고 자신의 퍼스널 컬러를 축하함으로써 보다. 진정한 자신을 만들 수 있습니다. 흰머리를 포용하고 개인적인 손길로 개선하기로 결정했다면 흰헤어 염색이 마술 지팡이가 됩니다.고품질 회색 헤어 염색 제품은 귀하의 선호도에 맞는 여러가지 색조와 포뮬러를 제공합니다. 인상적인 은색 또는 은은한 애쉬 색상을 원하는지 여부에 연관 없이 대안은 거의 무한합니다... 공감수 1 댓글수 1 2024. 6. 8.
손떨림 원인과 손떨림 증상 치료 손떨림 원인과 손떨림 증상 치료일상생활의 어려운 춤 속에서 우리의 손은 중요한 역할을 하며 우리가 정확하고 정교하게 작업 수행할 수 있도록 해줍니다. 그러나 일부 개인의 경우 손 떨림으로 인해 이와 같이 기초 기능이 중단됩니다. 손이 비직접 자발적으로 리드미컬하게 흔들리는 것이 특징인 손 떨림은 당혹스럽고 고통이 심한 상태가 될 수 있습니다. 이 블로그 포스트 게시물에서는 손 떨림의 어려운 부분을 조사하고 잠재적인 원인, 증상 및 효율적인 관리 계획을 탐구합니다. 손 떨림은 여러가지 이유로 나타날 수 있으며, 효율적인 관리를 위해서는 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다.손 떨림에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 신경학적 상태입니다. 파킨슨병, 본태성 떨림, 다발성 경화증과 같은 장애는 손 움직임.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
골다공증의 원인 및 증상과 치료방법 골다공증의 원인 및 증상과 치료방법뼈는 성장이 멈춰 있는 조직이 아니라 평생 계속해서 생성, 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변하는 장기입니다. 사춘기에 성인 골량의 90가 형성되고 35세부터 골량이 천천히 줄어들다가 여성의 경우 50세 전후에 폐경이 되면서 아주 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 골다공은 뼈속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 부러지는 질환을 말합니다. 이번 포스트에서는 골다공증의 원인과 종류, 치료방법 및 예방방법에 대해서 알아보겠습니다.여성 호르몬은 골밀도를 유지해주는 호르몬입니다. 하지만 폐경으로 여성 호르몬이 감소할 경우 골다공증이 생길 수 있습니다. 최대 골량의 형성은 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 결정되는데 유전적 여향이 약 5090로 더 큽.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 6. 8.
우리 몸의 필수 영양소 3편 우리들이 몰랐던 단백질의 장점들 우리 몸의 필수 영양소 3편 우리들이 몰랐던 단백질의 장점들알부민Albumin은 간에서 합성되는 단백질로, 혈액 내에서 필요한 역할을 합니다. 알부민은 혈액 내의 영양분과 호르몬, 약물, 노폐물 등을 운반하고, 혈액의 총 단백질 양을 조절하는 역할을 합니다. 따라서 알부민 수치는 간 기능과 영양성분 상황을 평가하는 데 도움을 줍니다. 알부민 수치는 일반적으로 gdL그램분리로 표시되며, 정상 범위는 약 3.4에서 5.4 gdL 정도입니다. 하지만 정상 범위는 검사실이나 의료 전문가의 지침에 따라 결정되며, 검사 방법과 장비에 따라 차이가 있을 수 있습니다.알부민 수치의 변화는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 만약 알부민 수치가 정상 범위를 벗어난다면, 의료 전문가는 추가적인 평가와 검사를 통해 원인.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
낫또의 모든 것 낫또의 뜻과 유래, 그리고 낫또 제품추천 낫또의 모든 것 낫또의 뜻과 유래, 그리고 낫또 제품추천강한 향과 톡 쏘는 냄새로 인해 후천적인 맛으로 묘사되기도 하는데, 낫토는 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있지만, 그 효과와 고려 사항을 인지하는 것도 중요합니다. 1. 영양 성분 낫또는 식물성 단백질과 섬유질, 뼈 건강에 필요한 비타민 K2를 비롯한 각종 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이며 장 건강에 유익한 프로바이오틱스도 함유하고 있습니다. 2. 심혈관 건강 낫또는 낫토키나제라는 효소를 함유하고 있는데, 낫토키나제는 건강한 혈액순환을 촉진하고 과도하게 혈액응고를 예방해 심혈관 건강을 지원할 수 있는 잠재력을 연구해 왔어요.하지만 그 효과를 완전히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 3. 뼈 건강 낫또에 있는 비타민 K2는 뼈 건강과 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
mbti 성격 유형검사 무료 (바로가기) mbti 성격 유형검사 무료 (바로가기)창작자 성격 유형 검사의 상세한 명칭은 Creative types입니다. 직역하자면 창작자 유형이라고 할 수 있겠습니다. 모든 인원은 사실 어떠한 형태로든 창작 활동을 하며 살아가고 있는데, 그 형태도 아주 여러가지 것을 볼 수 있습니다. MBTI가 성격의 유형에 초점을 맞추고 있으면 창작자 성격 검사는 내가 어떤 형태의 창작 유형을 잘 하는지 알아보고, 나의 적성에 맞는 창작 활동을 고려해 볼 수 있도록 도와줍니다. 총 8가지의 창작자 유형이 있었으나 나의 성향을 알고, 내가 어떤 성향의 사람과 창작 활동을 할 때 시너지 효능을 낼 수 있는지도 알려주어 창작 활동 시 함께 일할 팀원을 고려하고 정하는 데에도 유익한 실용적인 테스트라고 할 수 있겠습니다.한국어로 번.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
지긋지긋한 에어컨 냄새 제거와 청소, 하나로 해결 지긋지긋한 에어컨 냄새 제거와 청소, 하나로 해결때는 대학교 1학년은 꾸역꾸역 마치고 겨울방학 때는 에어컨 공장을1달 반 하고 그만두고 본격 휴학 시즌부터는 개꿀 노키아 통신기기 공장 2교대 들어감. 당시 시급보다. ✅ 지긋지긋한 에어컨 냄새 제거와 👈클릭삼성LG, 미래 식품 헬스케어 사업 확장LG전자는 스마트워치 같은 웨어러블 기기는 없지만, 다른 기기로 헬스케어 사업을 키우는데 주목하고 있습니다. 올해 6월 뇌파를 측정해 사용자의 수면 습관을 도와주는 헬스케어 솔루션인 브리즈를 출시할 예정입니다. 브리즈는 전용 무선 이어셋과 수면 데이터를 분석해 수면케어 솔루션을 제공하는 애플리케이션입니다. LG전자는 또 수술용 미니 LED 모니터를 비롯해 현재 수술실, 엑스레이 검사실 등 의료 공간에 최적화된 의.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 28.
탈모에 좋다는 아누카 사과, 효능 효과는 탈모에 좋다는 아누카 사과, 효능 효과는사과의 여왕이라고 불리는 아누카 사과를 알고 계신가요? 탈모 때문에 고민이신 분들이 아누카 사과에 대하여 잘 모르고 계신 분들도 많은 거 같습니다. 오늘은 아누카 사과 탈모관리에 도움이 되는 과일 효과 효능 정보 알아보겠습니다. 이탈리아 남부에 위치한 폴리노 국립공원 내에 캄파니아 지역이 아누카 사과의 주 생산지입니다. 매번 9월 다. 익지 않은 녹색사과를 수확합니다. 볏집이나 톱밥 위에 사과를 올려놓은 채로 약 30일간 위아래를 뒤집어 빨갛게 숙성을 시킵니다.전통방식 그대로 사람의 손으로 만든다고 합니다. 이렇게 아누카 사과는 이탈리아 풍속 슬로 푸드로 지정되어이 있으며 나폴리 지역의 대표 과일이기도 합니다. 전형적인 지중해성 기후에서 발달한 너무 오래된 품종입니.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 28.
2024년에는 연봉 실수령액이 더 줄어듭니다 (2024 연봉 실수령액 계산기 스프레드시트 첨부) 2024년에는 연봉 실수령액이 더 줄어듭니다 (2024 연봉 실수령액 계산기 스프레드시트 첨부)정책매거진 임금의 최저시급을 정하여 적정선 이상의 임금을 근로자에게 지급하도록 법적으로 규제하여 저임금 근로자를 보호하는 제도를 이른바 최저임금제도라고 부릅니다. 이 최저임금은 정규직, 비정규직, 파트타임, 아르바이트, 청소년 근로자, 외국인 근로자 할 것 없이 모두 적용 받는 제도이며 최저임금제를 위반하는 경우 3년 이하 징역 또는 2천만 원 벌금을 부과하게 되어있습니다. 최저임금제는 1인 이상 근로자를 고용하는 사업장에는 모두 적용되는 제도이지만, 친가족으로 이루어진 사업체나 선원법을 적용받는 선원 등은 최저임금제도를 적용받지 않습니다. ✅ 2024년에는 연봉 실수령액이 더 👈클릭C:\Users\Mo창업진.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 28.
퇴직연금 디폴트옵션 의무 강제 안한다면 과태료 퇴직연금 디폴트옵션 의무 강제 안한다면 과태료7월 12일부터 퇴직연금 디폴트 옵션 제도가 정식 시행되었습니다. 직장인들은 가뜩이나 할 일이 많은데 귀찮은 메일이나 문자를 더 자주 받게 되었습니다. 내용도 어려워 뭘 어떠한 방식으로 하라는 건지 선뜻 이해가 안 가실 수도 있습니다. 그래서 오늘은 퇴직연금 디폴트 옵션 연관 직장인 행동 요령을 QA 방식으로 정리해 보겠습니다. 축하드립니다. 13번은 읽지 말고 바로 다음으로 넘어가시면 됩니다. 디폴트 옵션과 관련한 해당 사항이 없는 유쾌한 분들입니다.마음 편히 회사 일만 열심히 하시면 됩니다. 다만 4, 5번은 읽어 두어야 할 사항이 있으니 꼭 읽어보시기 바랍니다. ✅ 퇴직연금 디폴트옵션 의무 강제 👈클릭확정급여형DB 일반적인 의미의 퇴직금예전에는 퇴직금을.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 28.
목 간질간질 기침 원인과 줄이는 법은 목 간질간질 기침 원인과 줄이는 법은목 간질간질 기침 원인 첫 차례 상기도기침증후군은 후비루 때문에 생기기에 후비루증후군으로도 부른다. 후비루는 코와 부비동코 주변의 얼굴 뼈 속 공간에서 제작된 점액이 목의 뒤로 넘어가는 현상입니다. 코나 부비동에 염증이 생기게 되면 끈적거리는 점액이 늘고 목 뒤로 넘어가서 후두나 기도를 자극하며, 목 안이 간질간질하고 이물감이 느껴져서 이를 입으로 뱉거나 자꾸 헛기침을 하게 됩니다. 후비루의 주요한 원인은 알레르기성 비염과 부비동염입니다.원인에 그러니까 비염은 코에 뿌리는 스테로이드제로, 부비동염은 항생제로 치료합니다. 비염이 있는 경우라면 아침과 저녁으로 세수를 할 때에 식염수를 활용하여 코 세척을 하는 것이 도움이 됩니다. ✅ 목 간질간질 기침 원인과 줄이는 👈클.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 28.
윈도우 10에서 모니터 디스플레이 크기 조절하는 방법 텍스트, 아이콘 원하는 대로 윈도우 10에서 모니터 디스플레이 크기 조절하는 방법 텍스트, 아이콘 원하는 대로22년도 말에 삼성 G5 모니터를 구매했습니다. 삼성데이 특가로 24만원 가격에 구매 할 수 있었고 현재 삼성스토어에서 28만원에 구매할 있습니다. 큼직한 27인치의 커브드 모니터입니다. 커브드 모니터의 장단점이 있었으나 개인적으로 게임을 할땐 커브드모니터가 훨씬 몰입에 도움이 되는것 같다. 시야를 넓히지 않아도 비교적 한눈에 화면을 볼 수 있어 집중도가 올라간다. 커브드 모니터를 쓰다가 평면 모니터로 게임하면 단조롭고 몰입이 덜되는 느낌이든다.커브드 모니터가 훨씬 취향에 맞지만 무게가 무겁고 벌어짐,생명 등 관리나 이동에 있어 불편감이 있는듯합니다. 기본적으로 모니터 스탠드가 제공되어 조립하여 사용하지만 피벗,틸트가 아쉽고.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 28.
콤부차Kombucha 효능 4가지와 콤부차 마시는 법 콤부차Kombucha 효능 4가지와 콤부차 마시는 법이번에는 콤부차 효능, 부작용, 콤부차 뜻, 콤부차 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 차를 우린 물에 유익균과 원당을 넣어 발효시킨 프로바이오틱스 발효차로 일반적으로 톡 쏘는 탄산과 함께 새콤달콤한 맛을 지는 음료를 뜻합니다. 콤부차는 소량의 알코올이 포함되어 있어 어린이나 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 시중에 판매되는 콤부차는 병이나 캔에 담겨 있는 RTD 제품과, 물에 녹여 마실 수 있는 스틱형 분말이 판매되고 있습니다.때때로 집에서 제조하여 직접 드시는 분들이 있지만, 처음 콤부차를 만드시는 분들은 제조, 보관하는 과정에서 박테리아의 증식으로 이산화탄소를 과량 생산하여 음료가 터지는 경우도 있으니 되도록이면 시중에 판매하는 것을 구매하여 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 24.
스레드 SNS 킬러 대항마 저커버그 메타 스레드 앱 가입자 1억명 돌파 사용법까지 스레드 SNS 킬러 대항마 저커버그 메타 스레드 앱 가입자 1억명 돌파 사용법까지메타Meta의 스레드 앱이 출시되었습니다. ✅ 스레드 SNS 킬러 대항마 저커버그 👈클릭스레드Threads의 사용방법Threads의 사용 방법은 다음과 같습니다. 앱의 첫 화면에서는 홈, 검색, 글쓰기, 활동, 내 프로필이라는 다섯 가지 메뉴가 있습니다. 홈 화면에서는 팔로우한 계정의 새로운 글이나 권장 게시물을 확인할 수 있으며, 해당 계정의 Threads로 들어가 소통할 수 있습니다. Threads는 텍스트 기반의 SNS 채널이므로 게시물에는 텍스트와 함께 사진이 올라옵니다. 글쓰기 기능을 사용하면 자신의 게시물을 작성할 수 있습니다.텍스트는 500자 이내, 사진은 10장, 영상은 5분 이내로 업로드할 수 있습니다. 기.. 공감수 1 댓글수 9 2024. 5. 24.
넷플릭스 영화 추천 TOP 5 발레리나 길복순 라라랜드 헌트 독전 넷플릭스 영화 추천 TOP 5 발레리나 길복순 라라랜드 헌트 독전추석 연휴에 영화를 봤다. 원작 소설을 본 후라 한 번 쯤은 영화로도 보고 싶었다. 결론부터 말하면 보길 잘했다는 생각이 들었다. 영화는 원작 소설과는 다른 느낌이었고, 전달하고자하는 핵심 내용도 잘 전하려고 했다는게 느껴집니다. 가족의 사랑, 가족 관계, 미국 사회의 분위기, 개인의 문제, 개인의 걱정 등등을 엿볼 수 있는 좋은 영화였습니다. 이번에는 넷플릭스 자체영화 명대사를 소개합니다. 원작소설에서는 미국의 하층계급 마을의 특징, 묘사, 분위기도 보여주며 정치적인 요소들도 있었습니다.하지만 영화에서는 그런 부분보다는 가족에 좀 더 초점을 맞춰서 풀어냈다. 줄거리는 예일대 법대생이 필요한 면접 전, 고향으로 돌아가는 일이 생긴다. ✅ 넷.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 24.
당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 13가지 정리 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 13가지 정리당뇨병의 증상은 당뇨병의 종류와 전개 정도에 따라 다를 수 있습니다. 당뇨병의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. ✅ 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 👈클릭2 당뇨 전단계와 당뇨병의 관계당뇨 전단계와 당뇨병은 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨 전단계에 있는 사람들은 당뇨병을 발병할 위험이 높아지며, 당뇨병 환자들 중에도 대부분의 사람들이 당뇨 전단계를 거쳤다는 사실이 있습니다. 따라서 당뇨 전단계를 파악하고 조기 발견하여 적절한 대비를 취함으로써 당뇨병 발병을 예방할 수 있습니다. 생활습관의 개선과 정기적인 건강 검진이 이런 대비에 도움이 될 수 있습니다.3 피로감과 탈수증상당뇨 전단계에서는 피로감과 탈수증상도 나타날 수 있습니다. 고혈당 수치가 높을 때 체내의 수분이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 24.
요양원 설립조건 시설 인력 기준 신청절차 총정리 요양원 설립조건 시설 인력 기준 신청절차 총정리노인요양시설 관련 조금 더 구체적인 내용은 를 참고하시기 바랍니다. 요양원에서의 한달 수입은 요양원의 크기, 위치, 서비스 수준, 시설의 상태 등에 따라 아주 다양합니다. 일반적으로 요양원은 입소한 노인들의 건강 상태, 케어 레벨, 청구 사항 등을 고려하여 요양비를 받습니다. 따라서 요양원의 한달 수입을 정확히 알기 위해서는 해당 요양원의 재무 정보를 살펴보아야 합니다. 일반적으로 수입은 요양원의 운영 비용, 인력 비용, 시설 유지 보수 비용 등을 고려하여 계산됩니다. ✅ 요양원 설립조건 시설 인력 기준 👈클릭학점은행제를 활용한 노인요양원 설립조건 준비 방법학점은행제를 통해 사회복지사 2급 자격증을 취득하기 위해서는 학습원을 선택해 수업과 실습을 이수하는 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
헤어 혈관이 찌릿찌릿 과연 뇌졸증 전조증상인가 헤어 혈관이 찌릿찌릿 과연 뇌졸증 전조증상인가머리가 아픈 이유 편두통과 후두신경통의 차이는? 편두통의 경우 맥이 뛰는 것처럼 욱신 욱신 아프고 후두신경통일 경우 전기가 통하는 것처럼 머리가 찌릿찌릿 아파요. 또한 편두통은 두통과 구토가 동반 될 수 있지만 후두신경통의 경우 구토 증상이 없답니다. 후두신경통은 어떤 질환인가요. 후두부에 있는 대후두 신경이 자극되어 생겨나는 증상으로 대후두 신경은 경추목뼈의 상단에 있는 신경에서 후두부까지 이어진 신경입니다. 이 신경이 손상되어 염증이 생기거나 압박으로 인해 자극되면 뒷머리에 통증을 느낄 수 있답니다.후두신경통으로 머리가 찌릿찌릿 아파요 후두신경통을 예방할 수는 없나요. 예방을 위해서는 생겨나는 원인에 대하여 알아둘 필요가 있답니다. ✅ 헤어 혈관이 찌릿찌릿.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
가슴에 여드름이 나는 이유 신체의 비밀, 여드름의 흔한 원인과 관리법 가슴에 여드름이 나는 이유 신체의 비밀, 여드름의 흔한 원인과 관리법청소년 여드름, 관리 방법은 이렇게라는 주제로 작성할 글은 청소년들이 여드름으로 고민하고 있는 문제에 관해 상세한 관리 방법을 제시하는 글이 될 것입니다. 이 글에서는 일상생활에서의 건강한 뷰티관리 습관, 올바른 세안 방법, 영양가 있는 식단과 충분한 수분 섭취의 중요성 등을 강조하여 여드름을 예방하고 치료하는 방법을 안내할 것입니다. 또한, 스트레스 관리, 화장품 선택 시 주의할 점, 손으로의 자극을 피하는 등의 팁과 함께 자신감 회복을 위한 긍정적인 마인드셋을 전해줄 것입니다.이 글은 청소년들에게 더 좋은 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 것입니다. ✅ 가슴에 여드름이 나는 이유 신체의 👈클릭셀프케어 방법 3가지여드름 하루만에 없애.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
아로니아 효능 먹는법 다이어트에 효과 아로니아 효능 먹는법 다이어트에 효과아로니아에는 어떤 효능이 있을까? 1. 항암효과 아로니아의 안토시아닌이라는 성분은 항염 및 항암작용을 하여 암 예방 및 치료에 도움을 줄 있습니다. 2. 눈피로 및 시력저하 예방 안토시아닌은 눈의 망막을 보호하여 눈의 피로를 줄여주고 시력 보호에도 놀라운 효능을 자랑합니다. 루테인과 지아잔틴 성분도 들어 있어 노화로 인한 눈 질환 예방에도 도움을 줍니다. 3. 심혈관 질환 예방 탄닌 성분은 혈액 순환을 개선하려 노력하고 혈압을 낮추며, 콜레스테롤 조절에 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 좋습니다. ✅ 아로니아 효능 먹는법 다이어트에 👈클릭아로니아 우유, 맛있게 즐기는 법아로니아 우유는 음료뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 아로니아 우유를 사용.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 20.
만병을 다스린다는 녹두의 효능 만병을 다스린다는 녹두의 효능고구마 녹두죽은 고구마와 녹두를 이용하여 제작하는 유서 깊은 한국의 기본적인 식품입니다. 고구마의 달달한 맛과 녹두의 부드러운 풍미가 어우러져 고소하고 영양가 있는 죽을 만들어냅니다. 이 죽은 한때 어린이와 어르신들에게 특히 인기가 많았으며, 최근에는 여러가지 연령층에게서도 사랑받고 있습니다. 고구마 녹두죽은 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 고구마는 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하며, 녹두는 식이섬유와 단백질이 풍부합니다.이들의 조합은 항산화 작용을 도와주고 면역력을 향상시키며, 소화에도 도움을 줍니다. 또한, 녹두에는 비타민 B와 철분이 풍부하여 피로회복과 빈혈 예방에도 효과적입니다. ✅ 만병을 다스린다는 녹두의 효능고구마 👈클릭체중감량 효과녹두 효능은.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
연차 발생기준과 연차수당 계산방법 (업데이트 버전) 연차 발생기준과 연차수당 계산방법 (업데이트 버전)오늘은 연차발생기준 와 상세한 수당계산과 지급기준에 대해서 알아볼까 합니다. 직장인이라면 필수로 알고 있어야 하지만 모르는 직원들이 대부분입니다. 이유는 굳이 자신이 계산하지 않아도 회사에서 알아서 계산을 해서 미사용 한 연차의 개수에 맞춰 수당으로 입금을 해주기 때문에 간단히 1년에 몇 개 발생하는지 몇 개를 썼고 남았는지만 쓰기 위해 체크를 합니다. 회사에서 휴가를 계산하는 담당자로는 인사팀, 경리, 회계 등등 주로 월급관리를 하는 직원입니다.잘 모르는 직원들신입등이 있기에 담당자는 쉬는날에 대해서 잘 안내해야 하며 수당계산, 지급을 하는 등 근로를 수행할 수 있습니다. 쉬운듯하면서도 헷갈릴 수 있는 쉬는날에 관련된 모든 것 직장인들도 담당자도 쉽게 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
피타바스타틴이 좋은 이유 스타틴 부작용 발생률 감소 (신규 당뇨병 발생) 피타바스타틴이 좋은 이유 스타틴 부작용 발생률 감소 (신규 당뇨병 발생)고지혈증약 스타틴은 고지혈증을 치료하기 위한 약으로서 알파이자 오메가입니다. 고지혈증을 치료예방하기 위해서는 오직 스타틴만이 고유한 약제라는 뜻입니다. 그래서인지 이 스타틴은 만병통치약이라 불리기도 하고 최근에는 여러 부작용이 부각되고 죽음의 약이라 불리기도 합니다. 과연 스타틴은 만병통치약일까요 아니면 정말 죽음의 약일까요? 그 오해와 진실에 관하여 알아보겠습니다. 스타틴은 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 수치를 낮추는 역할을 합니다.LDL은 우리의 예상과 달리 음식물 섭취를 통하여 20, 간에서 합성되는 것이 80입니다. 그래서 먹어서 관리하는 데는 한계가 있으므로 간에서 합성되는 LDL를 줄이는 것이 필요한데 이 역할을 하는 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 20.
데이터무제한 유심 추천, 공항 수령 데이터무제한 유심 추천, 공항 수령해외여행을 하면서 스마트폰의 데이터를 쓰기 위해서는 3가지 방법이 있었습니다. 로밍, Wi-Fi 도시락, 유심 교체 이중 지금까지 많은 분들이 가성비가 좋은 유심 교체를 해서 여행을 많이 다녔습니다. 근데 이제 유심을 교체할 일은 없어질 것 같습니다. 이심 eSIM은 스마트폰의 유심을 물리적으로 교체하지 않고 단순한 인증만 하면 여행 국가 데이터 사용을 가능케 합니다. 저는 몰랐는데 이심 시장이 많이 커져서 현제 이심은 거의 전 세계에서 호환이 가능합니다. ✅ 데이터무제한 유심 추천, 공항 👈클릭핸드폰 데이터 로밍 결정방법위 도표는 일본으로 출국 시 기준으로 작성했지만 어느 국가든 비슷한 수준이기 때문에 이것을 기준으로 해외출국 시 데이터 로밍방법을 제시하면 다음과 같.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
주정차위반 조회, 주차위반 과태료 납부방법(위택스에서) 주정차위반 조회, 주차위반 과태료 납부방법(위택스에서)주민세는 지방세의 한 종류로써 특별시, 광역시, 시 또는 군의 보통세금으로 매 해 8월마다. 지역 발전을 위해 납부하는 지방세입니다. 금액이 크지 않습니다. 보니 미납되는 경우가 많은데 가산세 3 등 불이익 많으니 이 글을 통해 납부 방법, 시기을 알아보시고 아래 계산기와, 할인 방법도 있으니 참고하여 납부하시길 바랍니다. 서울 주민의 경우는 이택스 홈페이지에서 주민세 납부가 가능합니다. 등등 지역 주민일 경우 위택스 홈페이지에서 주민세 납부가 가능합니다.주민세는 매 해 7월 1일을 과세기준일로 잡는 주민세 납부기간은 8월 16일8월 31일까지입니다. ✅ 주정차위반 조회, 주차위반 과태료 👈클릭지방세 고지서 전자송달 서비스고지서 전자송달 서비스는 세.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
서울시 기후동행카드로 교통비를 절약해보자 (기후동행카드 구매, 충전) 서울시 기후동행카드로 교통비를 절약해보자 (기후동행카드 구매, 충전)서울시에서 이번에 시범사업으로 진행되는 기후동행카드 관련 정보를 정리해봅니다. 서울 지역에 살고 서울 내에 출퇴근을 하는 분들이라면, 교통비 절약에 좋은 꿀템이 될 것 같네요 기후동행카드는 1회 요금 충전으로 30일간 대중교통지하철, 버스, 따릉이를 보다. 저렴한 가격에 이용할 수 있는 대중교통수단 통합 정기권입니다. 기후동행 카드는 기본 62,000원이고 지하철, 버스에 따릉이까지 포함된 카드는 65,000원 입니다.롯데카드 이벤트 대상 카드 사용하고 최대 11만원 돌려받기 8만원3만원 롯데카드 홈페이지 외에 뱅크샐러드 사이트를 통하여 응모 가능한 이벤트도 있었으나 대상이 되는 카드를 8만원 이용시 8만원을 돌려주고, 추가로 아파트 관.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 20.
영화 토렌트 불법 다운 시 악성코드 감염 사례 영화 토렌트 불법 다운 시 악성코드 감염 사례미국의 경우, 지난 2013년부터 저작권 경고 시스템 Copyright Alert System CAS에서 식스 스트라이크 Six Strikes라는 프로그램을 운영하고 있습니다. CAS는 미국의 주요 저작권 단체인 미국영화협회Motion Picture Association of America와 미국음반산업협회Recording Industry Association of America가 미국에서 인터넷 서비스를 제공되는 회사Internet Service Provider ISP와 협력하여 만든 저작권 보호 시스템으로서 미국의 주요 ISP 업체인 Verizon, Comcast, ATT, Cablevision 등, 사실상 거의 모든 ISP 업체들이 참여하고 있습니다. ✅.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 15.
건강에 안좋은 음식은 어떤 것이 있을까 건강에 안좋은 음식은 어떤 것이 있을까우리의 위는 식습관에 밀접한 관계가 있습니다. 평소 맵고 짠 자극적인 음식을 즐겨 섭취하는 분들도 많고 이에 따른 위장질환이 발생하는 분들도 많습니다. 불규칙적인 식습관과 스트레스가 지속적으로 쌓일 경우 속쓰림, 소화장애, 속메스꺼움, 구역질 등의 증상이 나타나기도 합니다. 현대인들에 많이 발생하기에도 해서 늘 식생활습관에 주의해보시는게 좋습니다. 주로 발생되는 위장질환으로는 위염이 있습니다. 위염이 발생하게되면 소화가 잘안되게 되기도 하며 위산과다.분비로 인해서 속쓰림이 발생되고 역류성식도염으로 이어지게 될 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속적이라면 일생생활에 불편함을 겪게되고 삶의 질이 떨어지게 될 수 있기에 관리에 신경써보셔야합니다. 그래서 늘 위에 좋은 음식을.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 5. 15.
electric vehicle 보조금 현황 조회 우리동네 얼마줘요 (도시별 보조금 지급액, 잔여대수 알아보기) electric vehicle 보조금 현황 조회 우리동네 얼마줘요 (도시별 보조금 지급액, 잔여대수 알아보기)2024 부천시 전기차보조금 찾아보고 있으신가요? 아마 이 글을 클릭하신 분들은 지원대상이 어떻게 되지? 또는 지원금액은 얼마나 어느정도로 받을까?라는 궁금증을 가지고 계실 거라 생각합니다. 저도 알아보기 전까지는 같은 마음이었습니다. 따라서, 오늘은 부천시에서 전기차를 구매하시고자 하는 분들을 위해 EV 보조금 지원 대상부터 금액까지 총정리해 보았습니다. 아래 내용은 부천시 기준으로 작성되었습니다. 타 지역의 경우 상세내용이 다를 수 있습니다.잠깐 도움 되는 정보 확인하시고 가세요 정부의 EV 보조금이 더해 질수록 줄어들고 있는 추세입니다. 따라서, 전기차를 구매하시고자 한다면 정부가 지원해주는.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 15.
23년 주꾸미 선상낚시 예약하실때 고려할 점 (날씨, 지역) 23년 주꾸미 선상낚시 예약하실때 고려할 점 (날씨, 지역)선상24 앱 바다가 있어 행복합니다. 선상24는 전국 실시간 선상낚시 예약 시스템으로 시작하여 현재 전국의 다양한 낚시 분야와 바다체험 및 해변에 자리한 숙소 예약등 국내 해양 관광자원을 소개하고 실시간 예약이 가능한 시스템을 제공하고 있습니다. 업체에서 준비한 다양한 소식과 크고 작은 이벤트와 낚시대회등 가족과 함께 모두가 즐길 수 있는 해양 액티비티, 컨텐츠를 만나보세요. 선상24의 목표는 바다를 사랑하고 바다를 아끼는 모든 여행자 분들이 직접 느낀 경험을 바탕으로 좋은 것을 소개하고 함께 어울릴 수 있는 공간을 만들고자 합니다. ✅ 23년 주꾸미 선상낚시 예약하실때 👈클릭낚시뚜 앱낚시예약, 낚시여행은 낚시뚜피쉬앱 선상낚시 바다낚시 전문 앱.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 15.

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.